un compagnon digital pour que l'activité physique devienne une habitude !
Hab
Hab est le 1er chatbot qui encourage et motive les personnes vivant avec une maladie chronique à pratiquer une activité physique régulière
Hab, la solution unique pour développer la motivation
à pratiquer une activité physique régulière
Les bénéfices de l’activité physique pour améliorer la santé ne sont plus à prouver.
C’est encore plus vrai pour les personnes vivant avec une maladie chronique : 35% de la population française.
La pratique régulière d’une activité physique est conditionnée par la motivation, qui souvent, manque cruellement.
Notre mission
Impulser la motivation pour la pratique d'une activité physique régulière effective.
Hab, un chatbot un peu décalé
Un brin malicieux, Hab est un compagnon efficace et empathique qui engage son utilisateur à la mise en place d’une activité physique régulière.
L’application hab développe et maintient les capacités des utilisateurs à agir efficacement et durablement sur leur santé.
Un outil de motivation en complément des recommandations médicales
• Disponible 24/7
• Smartphone ou tablette
• Ios ou Android
Avec un cadre théorique en psychologie de la santé, il aide les utilisateurs à développer leur motivation via un accompagnement étape par étape en respectant leurs choix, besoins et état émotionnel.
Sa perspective patient développe l'empowerment des personnes par rapport à leur santé.
Un parcours sur 6 semaines, étape par étape,
avec un modèle psychologique motivationnel
et beaucoup d’humour, à chaque étape… parce que l’humour est un puissant levier d’apprentissage et de bien-être !
4
Lever les freins au passage à l’action, puis réévaluer la confiance en soi pour réaliser l’objectif.
5
Passer à l’action :
essayer, être soutenu
6
Faire un feedback, analyser, gérer l’expérience, quelle qu'elle soit (l'échec apprend aussi !).
7
Redéfinir ou maintenir l’objectif après un 1er essai.
Un cercle vertueux de motivation
1
Evaluer le niveau de motivation : percevoir les bénéfices de l’activité physique pour soi-même.
2
Définir un objectif atteignable correspondant à ses choix, capacités et environnement.
3
Evaluer le niveau de confiance en soi pour réaliser l’objectif.
Victor, 34 ans
L'outil automatique le plus humain que j'aie jamais rencontré ! Le petit robot a initié ma réflexion, ça fait la différence !
Delphine, 46 ans
Un chouette rapport qui donne l'impression de discuter avec un humain, car il garde le lien, il se rappelle de toi, de tes objectifs...
Viviane, 53 ans
Le fait qu'il soit empathique et motivant m'a poussée à faire des efforts (pour moi, pas pour faire plaisir au robot !)
L'équipe
Eric
Fabienne
Amandine
Coralie
Carole
Psychologue clinicienne
Docteur en santé publique
Patiente partenaire en santé
Psychologue - spécialiste des approches cognitivo-comportementales
Psychologue de la santé
Spécialiste Education Thérapeutique du Patient
Avec le conseil de médecins (généralistes, spécialistes, du sport), diététiciens, enseignants APA, patients ressources…
Nos Partenaires
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